왔다 왔다! 지금까지 또 하고 싶은 마음만 굴 같았던 스피닝! 헬스장을 못가니까 그냥 집으로 배송시켜버렸어 ^^랑 택배박스 무게가 엄청나… 코로나때문에 다들 비대면 배송인데 경동택배 아저씨 무거워서 옮길수 없다고 벨눌러 기다려줘서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현관에 넣고 홀연히 사라졌어 ㅋㅋㅋ 감사합니다!!
엄청난 박스를 뜯으려고 나온 구성품! 기사 방문 설치를 선택하면 5만원 추가! 서투른 신랑이 있는 우리 집은 5만원 세이브!www
40kg에 달하는 자전거의 무게가 대단하지만, 바퀴가 달려있어 이동은 간단^^
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오래 앉아있을 수 없는 안장ㅋ 뭐 어차피 서서 타니까 상관없어^^
밝은 노란색 눈에 확 들어오는 우아한 모습, 7년전 두달동안 다녔던 스피닝이었는데 너무 재밌게 타서 가끔 그 텐션이 그리웠던 둘째가 들어와서 그만둔게 아쉬웠지만 이제 그 한을 풀어보자~~!!ㅎㅎㅎ
과격한 운동인 만큼 준비운동은 필수! 스피닝의 부작용으로 횡문근융해증이라는 것이 유명한데 과도하게 고강도 운동을 지속하거나 시작할 경우 희망하지 못한 산소 공급에 의해 근육이 괴사하고 근육 속에 있던 칼륨, 칼슘과 같은 물질이 혈액 속으로 녹아내리게 되면서 발생하는 질병을 말한다.이때 이들 물질이 내뿜는 독성으로 인해 장기가 부서지면 신장, 폐 등에 문제가 발생해 심각한 건강상의 문제를 초래할 수 있다.하지만 이 병이 반드시 스피닝에 의한 것은 아니며 과도한 근육운동으로 인해 생길 수도 있으므로 어떤 운동이든 스스로 몸을 잘 체크하면서 바른 자세로 한다면 큰 문제는 없을 것이라고 믿는다^^
오~♡예쁘다ㅋㅋ이제 친하게 지낸 고기들과 이별을 할까봐~♡달려보자!!! #스피닝 #스핀바이크 #스피닝자전거 #이고진 #이고진스피닝자전거 #이고진스핀바이크 #횡문근융해증
