여러분 안녕하세요! 뇽투가 왔어요 😀
평생을 탄수화물 러버로 살아온 박녕투.고기를 좋아한 지도 얼마 안 됐어요.20대 후반부터 소고기를 좋아했는데 그 전까지는 지방, 단백질류 음식보다는 무적권 탄수화물만 외쳤대요.친정에 살면서 간헐적으로 운동도 하고~ 나름대로 식단도 지키면서 살 때는 어느 정도 절제를 했는데 독립하니 빨리, 간편하게 먹을 수 있는 탄수화물 위주의 식단을 즐기는데다 탄수화물을 먹고 바로 누워서 취침한 탓인지 살이 찌게 되었습니다.최근 건강상의 이유로 식단을 지키면서 운동도 하게 되고 저탄수화물 식단에 대해 알게 되었는데 처음에는 정말 어렵다고 생각했습니까?
그런데 막상 시작해보니까 저 숯소는 생각보다 어렵지 않더라고요.최근에는 탄수화물을 최대한 줄이고 지방, 단백질 위주의 식단을 유지하려고 노력하고 있습니다.힘껏 노력은 하고 있지만 직장다니다 보니 식단을 완벽하게 지키기가 너무 힘들어요(눈물) 매일 도시락 싸기도 힘들고~ 저탄수화물로 사먹기엔 가격이 비싸고, 사먹기엔 대부분 탄수화물 덩어리라 완벽하게 지키기가 너무 힘들어요(눈물) 또 친구들과의 약속까지 생각하면 산더미처럼 쌓여있어요.
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스트레스를 너무 많이 받으면 다이어트에도 좋지 않다고 해서 평소에는 저탄수화물을 유지하면서도 탄수화물을 섭취할 때는 스트레스를 줄이기 위해서 사과식초 다이어트를 알아봤습니다.다이어트를 하면서 사과식초에 대해서 들어보신 분들이 많을 텐데요?
주정발효나 첨가한 주정을 속성발효시킨 일반요리용 사과식초가 아니라~사과를 1차 발효시켜 사과주에, 2차 발효하여 식초로 자연발효하고 조모를 함유한 애플사이더비니거를 이용하는 것이 사과식초 다이어트라고 합니다.보통 요리용 사과식초의 원료는 사과축액주정이라면 애플사이더비니거는 원료가 사과이기 때문에 그 시작부터 차이가 있다는 것~
애플 사이더 비니거는 사과 조모 식초라고도 부르는데 중간에 있는 조모가 생략되어 사과 식초라고도 불립니다.사과주스를 1차 발효시킨 애플사이다를 다시 2차 발효 해소한 자연발효식초이기 때문에 발효 과정에서 생성되는 유기산과 폴리페놀 성분 등이 풍부해서 예로부터 많이 섭취되었다고 합니다.
자연습관 애플사이다 비니가스틱은 130년 자연발효식초 전문회사인 이탈리아 DENIGRIS사의 유기농 애플사이다 비니가를 사용했다고 합니다.130년이라니 정말 놀랍지 않아요? 🙂 ㅎㅎ 거기에 애플사이더 비니거 제품을 선택할 때는 사용한 애플사이더 비니거 원료가 무엇인지 확인하는 것이 중요하다고 합니다.이 제품은 부형제가 들어간 애플 사이다 분말이 아니라 100% 유기농 애플 사이다 식초를 사용했다고 합니다.
거기에 HACCP 인증을 받은 식품제조 전문회사인 ㈜아로마에프아이가 제조했다고 합니다.
다이어트 할 때 식단을 지키거나 운동하거나 귀찮은 일이 정말 많죠?이것저것 챙기기 귀찮고 사과식초 따기도 귀찮으신 분들은 자연습관 애플사이더 비니거 스틱을 들어보세요.먹기 편하고 휴대도 간편한 스틱형 젤리로 하루에 한 번, 한 포만 가져가면 되니까 정말 간단해요.이렇게 하루에 한 번 분량이 한 포 들어 있으니 너무 쉽지 않아요?:) 가방이나 파우치에 쏙 들어가는 크기로 아우터 포켓에 넣어도 방해가 되지 않는 사이즈라 휴대성이 좋은 것이 특징입니다.약속으로 외출하거나 여행을 가면 다이어트 중이라는 것을 잠시 잊고 탄수화물 파티를 여는 경우가 많기 때문에 애플 사이더 비니거를 가지고 가면 좋을 텐데, 여러 가지로 섭취하기 어렵겠지요?근데 이 제품은 스틱타입이라~ 간편하게 가져갈 수 있어서 너무 좋아요.애플사이더비니거, 사과초모식초는 탄수화물이 몸에 흡수되는 것을 억제하여 체중 감량에 도움을 주고 체내 혈당이 높아지는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 준다고 합니까?게다가 식욕 억제에도 도움이 된다고 하니까 매번 탄수화물이 폭주하는 저한테 딱 맞는 것 같아요.애플사이더비니거, 사과초모식초는 탄수화물이 몸에 흡수되는 것을 억제하여 체중 감량에 도움을 주고 체내 혈당이 높아지는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 준다고 합니까?게다가 식욕 억제에도 도움이 된다고 하니까 매번 탄수화물이 폭주하는 저한테 딱 맞는 것 같아요.스틱 타입으로 되어 있고 하루에 한 번, 한 포씩 내면 되는데 이지 컷 방식이라 더 좋아요.차내나 이동 중, 혹은 외출 중에도 섭취할 수 있으니까요.탱글탱글 젤리 타입으로 평소 젤리 간식을 좋아하는 나에게 딱!사과식초 맛이 나는데 신맛이 강하지 않고 새콤달콤한 맛이 인상적이었어요.간식처럼 먹는 젤리와 식감이 같아서 더 좋았습니다.평소에 젤리를 좋아하는데 설탕 덩어리에 다이어트에는 일절 도움이 안 돼서 젤리를 안 먹은 지 오래 됐어요.이 제품은 유기농 애플 사이다 식초 5,400mg에 애플 사이다 식초와 어울리는 원료, 난소화성 마르토덱스트린 288mg, 저분자 피쉬 콜라겐 90mg, 유사 균사균체를 모아 부담없이 즐길 수 있었습니다.요즘 사과식초 다이어트를 하고 싶은데 어떻게 가져가야 할지 잘 모르는 귀찮은 건 싫어~ 하시는 분이라면 자연습관 애플사이더 비니거 스틱을 소개하고 싶습니다.애플사이다 식초를 더 맛있게 그리고 간편하게 섭취할 수 있어서~ 간식 같은 식감이라 더 마음에 들어요.[자연습관] 애플사이더 비니거 젤리스틱 18G x 15포 (2주분) – 인터파크 10% 할인 기타 뷰티푸드에 대한 상품입니다.shopping.interpark.com다이어트를 하지 않아도~ 느끼하거나 고칼로리 음식을 즐기시는 분들께도 소개해드리고 싶은 애플사이더 비니거 스틱. 궁금하신 분들을 위해 링크를 공유하오니 궁금하시면 위 링크를 클릭! :’) 사과식초 다이어트에 거부감이 있으신 분들께 맛있는 맛과 젤리 같은 식감의 이 제품을 소개하며 저는 여기서 마치도록 하겠습니다 모두 안녕하세요!다이어트를 하지 않아도~ 느끼하거나 고칼로리 음식을 즐기시는 분들께도 소개해드리고 싶은 애플사이더 비니거 스틱. 궁금하신 분들을 위해 링크를 공유하오니 궁금하시면 위 링크를 클릭! :’) 사과식초 다이어트에 거부감이 있으신 분들께 맛있는 맛과 젤리 같은 식감의 이 제품을 소개하며 저는 여기서 마치도록 하겠습니다 모두 안녕하세요!다이어트를 하지 않아도~ 느끼하거나 고칼로리 음식을 즐기시는 분들께도 소개해드리고 싶은 애플사이더 비니거 스틱. 궁금하신 분들을 위해 링크를 공유하오니 궁금하시면 위 링크를 클릭! :’) 사과식초 다이어트에 거부감이 있으신 분들께 맛있는 맛과 젤리 같은 식감의 이 제품을 소개하며 저는 여기서 마치도록 하겠습니다 모두 안녕하세요!