하루에 몇 번 정도 양치질을 하나요?저는 아침, 점심, 저녁 이후로 3번 정도 하고 가끔 야식 먹는 날에는 4번까지 하는데요.하지만 열심히 양치질을 해도 지워지지 않는 입냄새 때문에 대인관계까지 문제가 생기는 경우가 과거에 비해 늘었다고 합니다.물론 이를 닦은 후 입안을 충분히 씻지 않거나 구강건조증 같은 이유로 냄새가 지속될 수 있지만 편도결석 때문인 경우도 결코 적지 않다고 합니다.그러면 도대체 편도결석이 무엇인지 입냄새를 유발시켜서 여러 가지 문제를 일으킬 수 있는지 오늘은 편도결석을 빼는 방법 그리고 원인 및 증상에 대해서 알아보겠습니다.
[1. 편도 결석이란 무엇입니까?]?]몸의 안쪽과 코의 뒤에는, 외부로부터 침입할 수 있는 세균 같은 물질에서 몸을 방어할 조직이 있는데 이 중 가장 큰 조직을 편도라고 합니다.그리고 편도 결석은 이러한 편도선에 있는 구멍에 세균과 음식 찌꺼기가 굳어질 수 있는 쌀알 만한 노란 알의 일입니다.이런 편도 결석은 한번 생기면 재발하기 쉽게 되는데 그 이유는 한번 발병으로 편도선에 이미 틈이 생겨기 때문입니다.그래서 이 질환과 마주 하지 않고 재발을 막기 위해서는 평소의 생활 습관이 매우 중요하다고 합니다.그 방법을 알아보기 이전에 우선 원인과 증세에 대해서 알아보겠습니다.
[2. 편도 결석 원인과 증상]환절기에 건조한 데다일교차가 커서, 이맘때면 곳 곳에서 뒹굴뒹굴 하는 소리와 함께 기침을 하는 경우가 있습니다.이때 단순 감기가 아니라 편도염에 걸려서 불편한 생활을 하는 경우도 있지만 이 편도염이 편도 결석을 유발하는 가장 대표적인 위험 요인으로 해당 염증을 자주 앓자 편도선이라는 곳에 구멍이 생겨서 커지고 그 틈에 음식 찌꺼기가 끼어 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 조성되는 것입니다.그러나 이런 질병을 겪지 않아 생기는 경우도 있지만 평소 식후에 이를 닦지 않고 구강 위생이 불량이거나, 부비동염, 비염으로 콧물이 목 뒤로 넘어가후 코 루 있는 분은 그렇지 않은 사람에 비해서 편도 균이 증식하기 좋은 조건을 갖추고 있기 때문에 결석하기 쉽다고 합니다.물론 결석이 생겼다고 누구나 입 냄새가 나는 것은 아닙니다.특히 증상 없이 지내는 경우도 있지만 이것은 어디까지나 초반의 경우에도 시간이 흐르면서 결석의 크기가 커지면 냄새가 심해질 수 있습니다.그럼 이미 되어 있는 이 결석은 혼자도 없앨 수 있을까요?이어 편도 결석을 빼고 방식에 대해서 가르치는요.
[3. 편도결석 빼는 법 정리] 편도에 결석이 생겼다고 해서 건강을 위협할 정도의 문제를 유발하지 않습니다.그러니까 꼭 잃어버리지 않아도 되는데!입냄새나 목의 이물감 등은 사라지지 않고 지속되는데다 크기가 커질 경우 목에서 느껴지는 통증도 심해지므로 가급적 제거하는 것이 좋습니다.제거는 이비인후과에서 가능하지만 대부분의 병원에서는 결석을 기계로 흡입하여 제거하기 때문에 큰 자극 없이 상대적으로 깨끗하게 제거할 수 있습니다.그런데 답답한 마음에 집에서 편도결석 빼는 방법을 검색해서 면봉이나 집게 등으로 뽑는 경우도 있는데 이렇게 직접 제거하면 편도염이 생기거나 구멍을 더 크게 만들어 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.쉽게 말해서 혼자 편도결석을 빼는 방법은 지금 당장은 편하다고 해도 장기적으로 봤을 때 오히려 상태를 악화시킬 수 있는 거죠.이렇게 편도결석 빼는 법을 알려드렸으니 관리와 예방법을 소개해 드릴게요!
[4. 편도 결석의 예방 및 관리 법]편도선에 생기는 염증은 면역력이 떨어지거나 편도 내에 세균이 침입할 때 발생하는 질환인 만큼, 결석을 예방하기 위해서는 우선 바른 생활 및 식습관을 통해서 자신의 면역력을 키워야 하고 이미 생긴 경우는 이비인후과를 찾아 잘 치료해야 합니다.이와 함께 입 안에서 세균이 번식하지 않도록 식사 후에는 반드시 양치질하고 평소 물을 많이 마시고 건조하지 않도록 해야 합니다.그리고 결석의 재발이 많은 분이라면, 치약 후에 항균 성분이 첨가된 양치 액을 입 안을 잘 헹구면 재발 횟수를 점차 줄일 수 있습니다.
오늘은 편도결석이 생기는 이유와 증상, 그리고 편도결석 제거 방법 및 관리 방법에 대해서 자세히 말씀드렸습니다.이 질환은 재발률이 상당히 높기 때문에 노출되지 않으려면 평소 면역력과 구강청결 상태가 중요하며, 만약 양치질이 어려울 때는 양치질을 함으로써 관리해야 한다는 것을 기억하세요!
